Halaman
pelajaran 5
hidup sehat
tujuan pembelajaran
dengan mempelajari bab ini siswa akan mampu menjaga dan
memelihara kesehatan rambut hidung dan telinga juga siswa mampu
memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk kesehatan tubuh
dokumen pribadi
peta konsep
hidup sehat
mengenal
makanan bergizi
menjaga
kebersihan tubuh
kata kunci
kebersihan
rambut
hidung
telinga
makanan
bergizi
52
penjas orkes untuk sd/mi kelas II
dokumen pribadi
agar badan kalian tidak mudah sakit
kalian harus menjaga kebersihan tubuh
cara merawatnya antara lain
selalu membersihkan badan kalian
dan memakan makanan yang bergizi
a
menjaga kebersihan tubuh
membersihkan semua bagian tubuh di antaranya
membersihkan rambut hidung dan telinga
1
membersihkan rambut
untuk membersihkan rambut
tata selalu keramas memakai sampo
dan selalu menyisir rambutnya
apabila rambut kalian tidak dibersihkan
rambut akan menjadi sarang kutu
berketombe dan mudah rontok
pelajaran 5 hidup sehat
53
2
membersihkan hidung
kalau hidung kotor
bisa dibersihkan
dengan cara
menyiapkan kain bersih
kain tersebut
celupkan ke air
lalu lap kan
ke bagian hidung
3
membersihkan telinga
membersihkan telinga
jangan dilakukan sendiri
mintalah bantuan ibu atau kakak
cara membersihkan telinga
ialah memakai cottonbad
setelah bersih
buanglah cottonbad
ke tempat sampah
dokumen pribadi
dokumen pribadi
54
penjas orkes untuk sd/mi kelas II
b
mengenal makanan bergizi
makanan yang baik yaitu
makanan yang bersih dan bergizi
seperti makanan empat sehat lima sempurna
1
makanan pokok
yang termasuk makanan pokok
nasi kentang jagung
singkong dan ubi
2
lauk pauk
yang termasuk lauk pauk
tahu tempe telur
ikan dan daging
dokumen pribadi
dokumen pribadi
pelajaran 5 hidup sehat
55
3
sayur mayur
yang termasuk sayur mayur
seperti wortel bayam
kangkung kubis
dan kacang panjang
4
buah buahan
yang termasuk buah buahan
alpukat jeruk pepaya
tomat alpukat dan lain lain
5
susu dan keju
kita perlu sekali minum susu
susu diperoleh dari sapi
keju juga diperoleh
dari sari susu sapi
dokumen pribadi
dokumen pribadi
dokumen pribadi
56
penjas orkes untuk sd/mi kelas II
kalau ibu kalian punya adik bayi
katakan pada ibu
adik bayi harus diberi
air susu ibu
agar adik bayinya
sehat dan kuat
ayo buat daftar rutin menjaga kebersihan tubuh
seperti tabel di bawah ini
mintalah bantuan ibu atau kakak untuk membuatnya
setelah selesai kumpulkan pada gurumu ya
contoh daftar rutin mingguan
aktivitas menjaga kebersihan tubuh
yuk kita bermain
dokumen pribadi
no
1
2
3
kegiatan
menjaga
kebersihan rambut
menjaga
kebersihan hidung
menjaga
kebersihan telinga
banyaknya
dalam seminggu
4 x
7 x
3 x
hari
minggu selasa
kamis dan sabtu
senin s/d minggu
rabu kamis jumat
pelajaran 5 hidup sehat
57
rangkuman
salam olahraga
pola hidup sehat dan makan makanan yang bersih
serta bergizi akan membantu kalian berprestasi
dalam belajar
biasakan untuk hidup sehat
dengan menjaga kebersihan tubuh
seperti kebersihan rambut hidung dan telinga
kita perlu makanan makanan yang bergizi
seperti makanan pokok lauk pauk
sayuran buah buahan dan susu
58
penjas orkes untuk sd/mi kelas II
memahami gambar
beri tanda ceklist (
) pada pernyataan yang benar
1
ini buah mangga
2
susu berguna buat tubuh
3
kentang mengandung protein
4
wortel mengandung vitamin A
5
makanan sangat penting
evaluasi pelajaran 5
kognitif
siswa paham
mengenai
hidup sehat
afektif
siswa dapat
menangkap nilai nilai dari
melaksanakan hidup sehat
psikomotorik
siswa jadi mampu
memperaktikkan hidup sehat
seperti membersihkan rambut
hidung dan telinga.
pencapaian siswa
pelajaran 5 hidup sehat
59
latihan semester 1
a
tebak gambar
gerakan gambar apa saja yang ada di bawah ini
1
gambar di samping
adalah gerakan
memutar....
2
gambar di samping
adalah gerakan
mengayun tangan....
3
gambar di bawah adalah gerakan melempar dan
menangkap....
60
penjas orkes untuk sd/mi kelas II
4
gambar di atas adalah gerakan melangkah ke....
5
gambar di atas adalah gerakan melangkah ke....
b
memahami gambar
nyatakan benar (b) atau salah (s) pada pernyataan di
bawah ini
1
tata berlatih keseimbangan
b
pelajaran 5 hidup sehat
61
2
tata meraih bola kertas
3
tata sedang berkelahi
4
susu tidak berguna
5
makanan sangat penting
62
penjas orkes untuk sd/mi kelas II